Uno de los favoritos de siempre es el baño con avena. Solo necesitas moler avena natural (la de desayuno, sin azúcar) hasta que quede como un polvo fino y agregarla al agua tibia de la tina. Sumergirte por unos 15 o 20 minutos ayuda a calmar la irritación, gracias a las propiedades antiinflamatorias de la avena.

El gel de sábila (aloe vera) también es muy útil. Si tienes la planta en casa, solo corta una hoja, saca el gel y aplícalo directo sobre la piel. Refresca, hidrata y, además, ayuda a que la piel sane más rápido.

Para casos de picazón causada por hongos o alergias leves, el vinagre de manzana puede ser una opción. Puedes aplicarlo con un algodón sobre la zona afectada o echar un chorrito en el agua del baño. Tiene propiedades antimicrobianas que ayudan a desinfectar y a reducir la inflamación.

Otro remedio clásico es el aceite de coco virgen. Hidrata a profundidad y, al aplicarlo justo después de bañarte, ayuda a sellar la humedad en la piel. También es útil si tienes picazón por resequedad o irritación leve.

La manzanilla y la caléndula, preparadas en infusión y aplicadas frías con una compresa, también son una maravilla para calmar zonas irritadas. Estas plantas tienen un efecto calmante y favorecen la cicatrización de la piel.

Y no está de más recordar algunas recomendaciones básicas: usa jabones suaves, evita el agua muy caliente, opta por ropa ligera de algodón y toma suficiente agua para mantener la piel bien hidratada desde dentro.

Estos remedios naturales pueden darte un buen alivio, pero si la picazón no mejora o empeora, es mejor consultar a un médico para descartar algo más serio.