Descubre los beneficios de preparar agua de avena de diferentes formas. Puedes ir directamente

0:55​ Beneficios del agua de avena
1:50​ Antinutrientes en la avena (beneficios de remojar la avena

2:38​ ¿Es mejor la avena cruda o remojada?
2:46​ Agua de avena colada
6:00​ Agua de avena licuada
7:17​ Agua de avena hervida

Te explicamos bien en el siguiente vídeo